Bị chắp ở mắt kiêng ăn gì, nên ăn gì để mắt nhanh lành và tránh bị sẹo?

Chắp và lẹo là hai loại bệnh lý thường gặp ở bờ mi mắt. Tuy có những triệu chứng tương đối giống nhau dễ gây nhầm lẫn, nhưng trên thực tế đây lại là 2 loại bệnh hoàn toàn khác biệt.

So với lẹo mắt, chắp thường nằm sâu trong sụn mi, không sưng đỏ, ít đau khi sờ nắn, và khi lật mi ra thấy màu đỏ tím hoặc trắng. Chính vì những điểm khác biệt trên, bạn cần đặc biệt lưu ý về chế độ ăn uống khi có chắp ở mắt.

I – Bị chắp ở mắt kiêng ăn gì? 

1. Kiêng ăn gì để chắp nhanh xẹp?

Nguyên nhân chính gây ra chắp mắt là do hệ tiêu hóa bị rối loạn, gây cản trở đến quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng. Thông thường, bệnh này có thể tự khỏi sau một vài tháng, với điều kiện bạn duy trì được chế độ ăn uống khoa học, kiêng khem hợp lý.

✗ Các loại thực phẩm có tính nhiệt

Theo Đông Y, việc nạp vào cơ thể quá nhiều thực phẩm cay nóng hàng ngày cũng là nguyên nhân làm xuất hiện chắp mắt. Cụ thể, các loại thực phẩm có tính nhiệt sẽ khiến cho thấp nhiệt ngưng tụ lại, làm nghẽn tắc mạch lạc.

Bị chắp mắt không nên ăn các thực phẩm tính nhiệt

Chúng tôi khuyên bạn nên tránh ăn một số thực phẩm có tính nhiệt điển hình như: thịt dê, thịt chó, xoài, nhãn, vải, ổi, đồ cay nóng,… để tránh gây kích ứng chắp mắt.

✗ Các loại gia vị có tính kích thích

Để gia tăng thêm hương vị cho món ăn, chúng ta thường có xu hướng cho thêm các loại gia vị, lá, rau mà không biết rằng đây chính là nguyên nhân khiến chắp ở mắt lâu xẹp.

Các loại gia vị cay nóng cũng nên tránh

➦ Xem thêm: Bị lẹo mắt kiêng ăn gì? Thực phẩm “cấm kỵ” ăn khi bị lẹo mắt

Các loại gia vị  cay nóng, tiêu, ớt, tỏi, hành hẹ, kinh giới,… đều được liệt vào danh sách những thực phẩm cần tránh ăn vì nó sẽ gây cảm giác nóng, khiến mắt sưng hơn và cảm giác ngứa rát vô cùng khó chịu.

✗ Kiêng ăn hải sản

Theo quan niệm dân gian, những đồ ăn tanh như thủy – hải sản có thể khiến tình trạng chắp mắt ngày càng nghiêm trọng hơn và rất lâu khỏi.

Tốt nhất, bạn cần tránh ăn những thực phẩm này trong thời gian đang bị chắp mắt. Đặc biệt, việc ăn tôm có thể khiến chắp ở mắt bị sưng nhức và đau âm ỉ.

✗ Các chất kích thích:

• Thuốc lá: Chứa nicotin làm giảm sự nhân biết nhạy bén và khả năng điều tiết của mắt.
• Rượu, bia: Khiến thị lực mắt suy giảm trong một thời gian nhất định. Ngoài ra, nó còn khiến cho nốt chắp mắt đau nhức hơn, thậm chí là lắng đọng sorbitol ở thủy dịch.

??? CÓ HAY KHÔNG CHUYỆN: Thẩm mỹ viện Kangnam làm chết người

2. Đi chích chắp về có cần kiêng gì không?

Trường hợp chắp mắt không thể tự khỏi, ngày càng biến chứng nghiêm trọng hơn, chắp to và dai dẳng thì bạn nên nhờ tới sự hỗ trợ của bác sĩ. Tại những bệnh viện uy tín, các bác sĩ sẽ tiến hành chắp chích để nạo thật sạch các chất nhầy, tránh tái phát trở lại.

Kiêng rau muống để tránh bị sẹo lồi không mong muốn

Sau khi chích mắt trở về, tại khu vực chích mắt sẽ hình thành vết thương hở, do vậy bạn cần có chế độ ăn uống thật khoa học, tránh để lại sẹo xấu không mong muống, gây ảnh hưởng tới chức năng mắt.

Cụ thể, ngoài những thực phẩm cần kiêng phía trên , bạn tuyệt đối không nên ăn rau muống vì trong loại rau này có chứa rất nhiều chất kích thích tăng sinh mô, có thể gây sẹo lồi và làm chậm quá trình hồi phục vết thương.

Ngoài ra, bạn nên kiêng thêm một số loại thực phẩm như đồ nếp, thịt gà cho tới khi vết thương lành hẳn.

II – Bị chắp mắt nên ăn gì?

Để chắp mắt nhanh xẹp và không tái phát trở lại, chúng tôi khuyên bạn nên duy trì chế độ ăn uống khoa học, trong đó nên tích cực bổ sung những thực phẩm sau:

1. Thực phẩm có tính mát

Trong thời gian bị chắp ở mắt, bạn có thể bổ sung thêm các loại trái cây giàu Vitamin C như lê, dưa hấu, bưởi,… để làm mát cơ thể, tránh viêm sưng. Ngoài ra, có một số thực phẩm tính mát mà bạn nên ăn để đưa cơ thể trở về trạng thái cân bằng như: hạt sen, mướp đắng (khổ qua), hạt chia, đậu xanh, đậu phụ,…

2. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Vitamin A, C, E và kẽm rất tốt cho quá trình hồi phục mắt khi bị chắp mắt. Đây đều là những dưỡng chất có tính năng chống viêm nhiễm, giảm sưng tấy và tăng sức đề kháng. Bạn có thể dễ dàng tìm được những dưỡng chất trên có trong những thực phẩm sau:

Bạn nên ăn các chất chống oxy hóa trong thời gian bị chắp ở mắt

• Vitamin A: Rau ngót, mồng tơi, bí đỏ, cà rốt,…
• Vitamin C: Cam, quýt, bưởi, dâu tây, việt quất, ớt chuông,…
• Vitamin E: Cà rốt, cà chua, đu đủ, hạnh nhân, hạt bí, quả bơ,…
• Thực phẩm giàu kẽm: gan, nấm, chuối, cải bó xôi,…

3. Thực phẩm lành tính

Có một số loại thực phẩm lành tính, được các bác sĩ khuyên bạn nên ăn trong thời gian có vết thương hở trên cơ thể như: thịt nạc, rau ngót, rau cải,…

Bên cạnh việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn cũng nên chú ý tới quá trình chăm sóc mắt bị chắp sao cho mắt nhanh lành, xẹp, không bị biến chứng nặng thêm. Với những gợi ý trên, hy vọng bạn đã có câu trả lời cho vấn đề “Bị chắp ở mắt kiêng ăn gì?”. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!